Igiena mâinilor

Spălarea mâinilor este esențială în primul rând pentru sănătatea noastră dar și pentru sănătatea comunității în care trăim! Spălatul mâinilor cu apă din abundență și săpun este cea mai simplă măsură pentru prevenirea infectării, chiar și în cazul bolilor de sezon precum răceala sau gripa.

Spălarea mâinilor este primul pas de bază către atingerea oricăror obiective de dezvoltare ale mileniului. Salvează vieți.

Trebuie să ne spălăm mâinile:

  • înainte de a mânca sau consuma lichide
  • înainte de a pregăti mâncarea
  • după folosirea toaletei
  • în urma contactului cu lenjeria murdară sau deșeuri
  • după tuse sau strănut (cu gura acoperită cu mâna)

Udați-vă mâinile sub un jet de apă caldă apoi aplicați săpunul. Frecați spatele fiecărei mâini cu palma mâinii opuse și întrepătrundeți degetele apoi spălați palmele cu degetele întrepătrunse, spatele degetelor de palma opusă, cu degetele strânse; spălați, pe rând fiecare deget mare în palma opusă folosind o mișcare de rotație; spălați vârfurile degetelor în palma opusă printr-o mișcare circulară; apoi spălați fiecare încheietură cu mâna opusă. Urmează limpezirea mâinilor cu apă caldă.

Alte sfaturi și îndrumări

  • Igiena mâinilor

    Viața ta este în mâinile tale, spală-le corect. Nu cheltuiți pentru boli, investiți în igiena dvs. Spune adio germenilor.

  • Un stil de viață sănătos

    O sănătate bună nu este ceva ce putem cumpăra. Cu toate acestea, poate fi un cont de economii extrem de valoros.